Содержание
Сколько белка в 100 г отварной говядины?
Пищевая ценность и химический состав "Говядина отварная, по 1-392".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Белки | 25.8 г | 33.9% |
| Жиры | 16.8 г | 30% |
| Вода | 53.9 г | 2.4% |
| Зола | 3.5 г |
Сколько калорий в 200 г отварной говядины?
Говядина вареная – 254 ккал.
Сколько грамм белка в 100 г говядины?
Говядина содержит 29,90 г белка на 100 г продукта.
Сколько калорий в вареном мясе?
На г продукта*
| Жиров | 15.68 г |
| Углеводов | 0.42 г |
| Калорийность | 235.32 ккал (985 кДж) |
| *Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | |
Сколько железа в вареной говядине?
Содержание железа в мясе, рыбе и морепродуктах:
| Название продукта | Содержание железа в 100гр | Процент суточной потребности |
|---|---|---|
| Мясо (говядина) | 2.7 мг | 19% |
| Мясо (индейка) | 1.4 мг | 10% |
| Мясо (кролик) | 3.3 мг | 24% |
| Мясо (куриное) | 1.6 мг |
Сколько железа в отварной говядине?
Наибольшее содержание железа, установленное в говяжьей печени, составляет 8.4 мг%. Отварная говядина полезна всем. Но следует помнить, что в мясе кроме полезных веществ содержатся пуриновые основания, в процессе обмена которых в организме может образоваться мочевая кислота.
Какое самое калорийное мясо?
Таким образом, самое калорийное мясо – это свинина и баранина, дальше идет говядина, и наименее калорийное мясо – кура. Куриные грудки считаются диетическим продуктом. Они легче всего перевариваются и содержат мало калорий.
Сколько калорий в 100 г сала?
Калорийность сала высока - в соленом продукте содержится 800-820 ккал на 100 грамм, а с вареном - 450-500 ккал.
Интересные материалы:
Как вывести чернильные пятна с одежды?
Как вывести деньги со счета WebMoney?
Как вывести газы из кишечника у взрослого?
Как вывести гиалуроновую кислоту?
Как вывести йод с ламината?
Как вывести из безопасного режима Meizu?
Как вывести краску с мебели?
Как вывести маркер с белой одежды?
Как вывести пасту от ручки с кожаной сумки?
Как вывести пятна от кофе со стены?