Как выбрать ортопедическую подушку взрослому?

Высота подушки должна соответствовать просвету между шеей и кроватью. Если вы привыкли спать на спине – подойдет невысокая подушка (6-10 см). Для сна на боку – подушка повыше (12 см). Если вы любите спать на животе, подушка должна быть почти плоской, иначе шея будет неестественно выгнута.

Как выбрать качественную ортопедическую подушку?

В магазине следите, чтобы голова лежала вровень с телом, чтобы сохранялись естественные изгибы позвоночника. Обратите внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка. Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.

Какой фирмы ортопедические подушки лучше?

10 лучших брендов ортопедических подушек

1	Тривес	Самый широкий выбор
2	Fosta	Самый надежный
3	Trelax	Лучшее качество по доступной цене
4	Memory Sleep	Самый высокий уровень комфорта
5	Фабрика Эспера	Лучшее сочетание цены и качества

Какие подушки считаются самыми лучшими?

Наиболее качественными принято считать анатомическую и пену с эффектом памяти, латекс и особый материал Taktile. Такие наполнители отлично поддерживают голову и не теряют своих свойств в течение долгого времени. Остальные наполнители в виде пера, пуха, синтепона, гречневой лузги и т. д.

Как выбрать ортопедическую подушку с эффектом памяти?

Подушка с эффектом памяти должна подходить Вам по высоте. Чем шире плечи, тем выше и длиннее должна быть подушка. Наиболее предпочтительной является прямоугольная форма. Выбирайте жесткость подушки в зависимости от Вашего положения во время сна.

Кому противопоказаны ортопедические подушки?

Противопоказания к использованию ортопедических подушек

Так, например, угревая сыпь на плечах, вызванная нарушением обмена веществ, служит прямым противопоказанием. Кроме того, в группу риска попадают и люди, у которых материалы наполнителя ортопедических подушек или их наволочек вызывают симптомы аллергии.

Какую подушку выбрать для сна на боку?

Подушку лучше выбирать исходя из позы, в которой вы обычно спите . Если преимущественно на боку — то лучше взять высокую подушку. Если на спине или животе — то, соответственно, низкую. Для тех, кто постоянно меняет позу, оптимально выбрать нечто среднее или спать с двумя подушками одновременно: средней и низкой.

Какую подушку выбрать если спишь на боку?

Тем, кто привык спать на боку, нужна жёсткая подушка, хорошо поддерживающая голову и шею. Людям, которым удобнее спать на спине, можно выбрать подушку средней жёсткости, а любителям спать на животе нужна подушка помягче.

Какой фирмы купить подушку?

Ведущие фирмы-производители подушек

• Billerbeck.
• MirSon.
• Christian Fischbacher.
• Sonex.
• Trelax.
• Nature`s.
• Brener.
• Самсон.

Как выбрать высоту подушки Аскона?

При выборе подушки, обращайте внимание на особенности телосложения. Важно учитывать свою комплекцию, рост, ширину плеч. Так, людям среднего телосложения подойдет подушка высотой 10–12 см. Широкоплечим, с большим ростом можно порекомендовать модель средней высотой 13–15 см.

Как правильно выбрать размер подушки?

Если вы спите на спине лучше выбирать низкие подушки средней или высокой жесткости. Для сна на боку или на животе следует выбирать мягкие или средние по жесткости подушки. Желательно — ортопедические. В данном случае высота подушки должна соответствовать ширине от плеча до шеи.

Как измерить размер подушки?

Чтобы правильно подобрать подушку, нужно измерить длину надплечья - это расстояние от основания шеи до косточки сустава плеча (обычно на 1-2 см меньше чем до самого края плеча). Если у подушки 2 валика различный высоты, то выбирать нужно по более высокому.

Интересные материалы:

Как правильно смешать краску для волос и окислитель?
Как правильно снять гель лак жидкостью?
Как правильно снять старый ламинат?
Как правильно собрать кал с подгузника?
Как правильно сохранить декоративную тыкву?
Как правильно солить мясо при варке?
Как правильно сортировать вещи в стирку?
Как правильно спать и худеть?
Как правильно ставить глицериновые свечи?
Как правильно ставить компресс?