Как выбрать ортопедическую подушку для мужчины?

Высота подушки должна соответствовать просвету между шеей и кроватью. Если вы привыкли спать на спине – подойдет невысокая подушка (6-10 см). Для сна на боку – подушка повыше (12 см). Если вы любите спать на животе, подушка должна быть почти плоской, иначе шея будет неестественно выгнута.

Как выбрать качественную ортопедическую подушку?

В магазине следите, чтобы голова лежала вровень с телом, чтобы сохранялись естественные изгибы позвоночника. Обратите внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка. Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.

Какая лучшая ортопедическая подушка?

На смену им пришли так называемые ортопедические подушки – это новейшие изделия, которые характеризуются высокими показателями упругости.
...
Оптимальные подушки по соотношению цены и качества

1. Ортопедическая подушка Tempur.
2. Подушка Sissel. ...
3. Ортопедические подушки Luomma. ...
4. Подушка HILBERD. ...
5. Ортопедическая подушка Askona. ...

Как выбрать ортопедическую подушку с эффектом памяти?

Подушка с эффектом памяти должна подходить Вам по высоте. Чем шире плечи, тем выше и длиннее должна быть подушка. Наиболее предпочтительной является прямоугольная форма. Выбирайте жесткость подушки в зависимости от Вашего положения во время сна.

Какие подушки считаются самыми лучшими?

Наиболее качественными принято считать анатомическую и пену с эффектом памяти, латекс и особый материал Taktile. Такие наполнители отлично поддерживают голову и не теряют своих свойств в течение долгого времени. Остальные наполнители в виде пера, пуха, синтепона, гречневой лузги и т. д.

Какие ортопедические подушки лучше для сна?

Если вы предпочитаете спать, лежа на спине, то для этой позы оптимальная высота подушки составляет 6-11 см. Если вы предпочитаете сон на боку, лучше выбрать модель высотой 9-13 см. ... Лежать на спине удобно на более жесткой подушке, а на животе — на мягкой. Ортопедические подушки со средней жесткостью более универсальны.

Кому противопоказаны ортопедические подушки?

Противопоказания к использованию ортопедических подушек

Так, например, угревая сыпь на плечах, вызванная нарушением обмена веществ, служит прямым противопоказанием. Кроме того, в группу риска попадают и люди, у которых материалы наполнителя ортопедических подушек или их наволочек вызывают симптомы аллергии.

В чем польза ортопедической подушки?

Ортопедическая подушка – это специально разработанное средство для комфортного сна. Она гарантирует позвоночнику естественное положение, шейный и грудной отделы вычерчивают прямую линию, нет излишней нагрузки на межпозвонковые диски.

Как правильно выбрать подушку при шейном остеохондрозе?

Ортопедическая подушка с валиком хорошо подойдет людям с любым типом остеохондроза. Особенно ее ценят больные, страдающие от выпрямленного шейного лордоза. У них ровная шея без естественных изгибов. Надавливая на шейные позвонки, валик возвращает их на правильное место и формирует нужный шейный изгиб.

Что лучше ортопедическая или анатомическая подушка?

Ортопедическая подушка призвана фиксировать положение человека во сне, в то время как анатомическая подушка адаптирована под форму тела, что создает комфорт. ... Поэтому дома, во время отдыха необходимо позаботиться о том, чтобы подушка поддерживала голову и шейные позвонки.

Интересные материалы:

Как правильно принимать Жанин при эндометриозе?
Как правильно прорисовать Межресничное пространство?
Как правильно расправить искусственную елку?
Как правильно распределить приемы пищи?
Как правильно разбавлять порошок нимесил?
Как правильно разогреть парафин?
Как правильно развешивать белье после стирки?
Как правильно развести суспензию Аугментин?
Как правильно разводить Амоксиклав порошок?
Как правильно разводить гречневую безмолочную кашу Нестле?