Как называется стойка на локтях в йоге?
Пинча маюрасана (Поза павлиньего пера, дев. मयूरासन ,IAST: mayūrāsana) — стойка на локтях в хатха-йоге, модификация асаны маюрасаны. ... В этой асане главное баланс и равновесие. В этой позе руки должны находиться на ширине плеч, а плечи должны быть строго над локтями.
Для чего стоять вверх ногами?
Лежание с поднятыми ногами улучшает работу кишечника. За счет оттока лишней крови от ног усиливается кровоснабжение внутренних органов и повышается тонус гладких мышц, от которых зависит перистальтика кишечника (волнообразные сокращения мускулатуры, необходимые для перемещения переваренной пищи).
Интересные материалы:
Что такое натуральные красители?
Что такое Називин?
Что такое неопущение яичка?
Что такое непроходимость слезного канала?
Что такое нерастворимые основания?
Что такое нерастворимые вещества?
Что такое нерв зуба?
Что такое нетканый укрывной материал?
Что такое неврит руки?
Что такое неврологические проблемы?