Чем полезна редька для женщин? - Справочник современным технологиям

Содержание

- Кому нельзя есть черную редьку?
- Как редька влияет на желудок?
- Какие витамины содержатся в редьке?
- Можно ли при панкреатите есть редьку?
- Почему редька острая?
- Как называется зеленая редька?
- Для чего полезна репа?
- Сколько калорий в черной редьке?

Редька более чем полезна для женщин. Она помогает нормализовать менструальный цикл при гормональных сбоях, уменьшает болевые ощущения. Употребление корнеплода в составе салатов стабилизирует эмоциональный фон в климактерический период. Свежий сок с медом повышает лактацию у кормящих матерей.

Кому нельзя есть черную редьку?

Вред и противопоказания

Редьку нельзя есть при заболеваниях и воспалениях желудочно-кишечного тракта, подагре, проблемах с почками и печенью, тем, кто недавно перенес инфаркт.

Как редька влияет на желудок?

Несмотря на малое количество калорий, редька вызывает чувство сытости благодаря клетчатке. Она разбухает в желудочно-кишечном тракте и вызывает чувство насыщения. Правда, в свежем виде на голодный желудок редька скорее разожжет аппетит, поэтому ее лучше есть в середине трапезы и с другими продуктами.

Какие витамины содержатся в редьке?

В состав входят витамины группы B (B₁, B₂, B₃, B₄, B₅), E, PP (никотиновая кислота), кальций, магний, хлор, натрий, фосфор, сера, железо, цинк. В зависимости от сорта овощ содержит 80-95% воды.

Можно ли при панкреатите есть редьку?

Казалось бы, овощи — диетический продукт, это так, но есть овощи, которые категорически нельзя употреблять при панкреатите. Это белокочанная капуста, баклажаны, редька, редис, шпинат, щавель, чеснок, лук, бобовые, перец, помидоры, огурцы.

Почему редька острая?

За горький вкус редьки отвечают фитонциды – биологически активные вещества, обладающие мощными противовирусными свойствами. Именно благодаря им редьку справедливо называют природным антибиотиком.

Как называется зеленая редька?

Лоба (лат. Raphanus sativus var. lobo) — разновидность редьки посевной. Возделывается для употребления в пищу.

Для чего полезна репа?

Репа обладает противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действиями. Ее используют как часть комплексного лечения заболеваний горла, стоматитов, бронхитов. Также репа облегчает подагрические и суставные боли. Противогрибковые свойства уменьшают вероятность некоторых грибковых заболеваний.

Сколько калорий в черной редьке?

Калорийность и пищевая ценность редьки

Калорийность редьки - 36 ккал.

Интересные материалы: